Kursnummer: 301.28.1Z

Hatha Yoga für Einsteigerinnen und Einsteiger sowie Geübte im Bürgerpark

Outddoorkurs

Dozentin: Frau Brigitte Lange
Erster Termin: Mittwoch, 19. Mai 2021, 10:00 - 11:30 Uhr
Veranstaltungsort: Bürgerpark Nord, Im Ziegelbusch
Umfang: 8 Termine mit insgesamt 16 Unterrichteinheiten zu je 45 Minuten
Entgelt: 62,00 €

Verantwortliche Fachbereichsleitung: Andrea Weißmantel

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Weitere Informationen:

Hatha-Yoga mit Achtsamkeit praktiziert unterstützt uns im Alltag, freundlicher und gelassener zu leben. Kopf und Bauch, Verstand und Gefühl finden einen guten Weg des Miteinanders. Im Kurs werden Grundlagen und Wirksamkeit des Hatha-Yogas in Verbindung mit Atemübungen und kleinen Meditationen vermittelt. Bitte Yogamatte, und ein großes Handtuch oder Decke mitbringen und witterungsgemäße Kleidung tragen.
Genauer Treffpunkt wird vor Kurssatrt bekanntgegeben.