Kursnummer: 302.13.2

Basisgymnastik für Jedermann


Dozentin: Claudia Sennhenn
Erster Termin: Dienstag, 21. September 2021, 18:15 - 19:15 Uhr
Veranstaltungsort: Ersatzort für CGS
Umfang: 13 Termine mit insgesamt 13 Unterrichteinheiten zu je 60 Minuten


Verantwortliche Fachbereichsleitung: Andrea Weißmantel

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Weitere Informationen:

Basisgymnastik nach Margarethe Schmidt ist eine funktionelle Ganzkörpergymnastik, die den Körper als Einheit betrachtet und die Ausführung der Bewegung nach den Möglichkeiten der Gelenke richtet. Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Balance werden Schritt für Schritt geübt, Haltungsschwächen werden behoben. Bitte Matte, Sportbekleidung und rutschfeste Socken mitbringen.