Kursnummer: 302.16.2

Mann bewegt sich


Dozentin: Frau Heidi Ninomiya-Rehm
Erster Termin: Montag, 13. September 2021, 18:00 - 19:30 Uhr
Veranstaltungsort: Ludwig-Georgs-Gymnasium
Umfang: 15 Termine mit insgesamt 30 Unterrichteinheiten zu je 45 Minuten


Verantwortliche Fachbereichsleitung: Andrea Weißmantel

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Weitere Informationen:

Ein kombiniertes Atmungs- und Haltungstraining für den gesamten Bewegungsapparat mit einer Vielfalt von Übungen zum Ausgleich von Muskeldysbalancen des gesamten Körpers und für eine bessere Beweglichkeit der Gelenke und abschließender meditativer Tiefenentspannung. Dieser Kurs ist für Männer jeden Alter geeignet. Einsteiger sind willkommen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke, Nackenkissen.