Kursnummer: 301.44.1

Qigong: Das innere Lächeln online


Dozent: Herr Emanuel Leyer
Erster Termin: Sonntag, 2. Mai 2021, 10:00 - 13:00 Uhr
Veranstaltungsort: ONLINE
Umfang: 1 Termine mit insgesamt 3 Unterrichteinheiten zu je 60 Minuten
Entgelt: 22,00 €

Verantwortliche Fachbereichsleitung: Andrea Weißmantel

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Weitere Informationen:

Das innere Lächeln ist eine Methode aus dem daoistischen Qigong, die besonders stark auf das emotionale Zentrum, aber auch auf die Organe und den gesamten Körper wirkt. Inüberwiegend stillen Übungen, die im Sitzen oder Liegen ausgeführt werden, fördert das innere Lächseln mit Hilfe der Vorstellungskraft die positive Energie, steigert das eigene Wohlbefinden und aktiviert die Selbstheilungskräfte. Leichte Übungen in Bewegung und Übungen zur Körperbewusstheit und Entspannung ergänzen das Programm. Hierbei werden auch Klangschalen als Unterstützung eingesetzt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte bereitlegen: Matte, Decke, bequeme Kleidung, Schreibmaterial