Kursnummer: 301.33.1

Yoga für Anfängerinnen und Anfänger sowie Fortgeschrittene (Online)

Kundalini Yoga

Dozentin: Frau Ilona Paukert-Kneuper
Erster Termin: Montag, 1. März 2021, 19:30 - 21:00 Uhr
Veranstaltungsort: Mornewegschule Gymnastikhalle
Umfang: 13 Termine mit insgesamt 26 Unterrichteinheiten zu je 45 Minuten
Entgelt: 99,00 €

Verantwortliche Fachbereichsleitung: Andrea Weißmantel

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Weitere Informationen:

Kundalini Yoga stammt aus dem Norden Indiens und wurde 1968 durch Yogi Bhajan in den Westen gebracht. Typisch für Kundalini Yoga sind dynamische oder fließende Übungsfolgen neben ruhigen Halteübungen und vielseitigen Mantra-Meditationen. Im Vergleich zu anderen Yogaarten zeichnet sich Kundalini Yoga durch einfache Grundhaltungen aus. Es ist damit gut für Einsteigerinnen und Einsteiger sowie Geübte geeignet. Mitzubringen sind: eine Yogamatte, Decke und Wasser zum Trinken. Je nach Corona-Lage findet Kurs online statt.