Kursnummer: 301.92.1

Bildungsurlaub: Vital und entspannt bleiben - eine Gesundheitswerkstatt für Menschen

die mitten im Leben stehen

Dozent: Herr Thomas Böhm
Erster Termin: Montag, 7. Juni 2021, 09:00 - 16:00 Uhr
Veranstaltungsort: Seminarraum bei "Agora bewegt" e. V.
Umfang: 5 Termine mit insgesamt 40 Unterrichteinheiten zu je 45 Minuten
Entgelt: 279,00 €

Verantwortliche Fachbereichsleitung: Andrea Weißmantel

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Weitere Informationen:

Präventionsseminar für Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer zur Vermeidung eines Burnouts in einer durch steigende psycho-soziale Belastungen gekennzeichneten Arbeitswelt.
Dieser Bildungsurlaub ermöglicht es den Teilnehmenden, sich im täglichen Spannungsfeld zwischen eigenen Bedürfnissen und beruflichen Anforderungen besser zu orientieren. Basierend auf den Erkenntnissen des Resilienz-Modells, Konzepten der humanistischen Psychologie (Transaktionsanalyse), der systemischen Theorie und des Züricher Ressourcen-Modells werden Impulse für die Erhaltung und Stärkung der beruflichen Leistungsfähigkeit gegeben.
Das zentrale Ziel der Seminarwoche ist, zu lernen, mit zunehmenden Belastungen am Arbeitsplatz konstruktiv umzugehen und die Verbesserung der Stress- und Regenerationskompetenz. Theorievermittlung wechselt mit Bewegung und reflektierter Kommunikation in Kleingruppen ab. Die körperliche Belastung durch Sitzen während des Bildungsurlaubs wird reduziert, indem die Teilnehmenden möglichst oft im Gehen oder Stehen miteinander kommunizieren. Außerdem sind Bewegungsphasen integriert, die eine Lernfreudige Atmosphäre fördern sollen.

Anmerkung: In Hessen besteht für Arbeitnehmer Anspruch auf 5 Tage pro Jahr bezahlten Bildungsurlaub. Dieser Kurs steht dabei allen offen, also auch, wenn Sie keinen Bildungsurlaub beanspruchen.