Kursnummer: 301.20

Sanftes Yoga 50+ für Frauen


Dozentin: Frau Svenja Kistner
Erster Termin: Freitag, 25. September 2020, 10:30 - 11:30 Uhr
Veranstaltungsort: Frauenzentrum Kyritzschule
Umfang: 11 Termine mit insgesamt 11 Unterrichteinheiten zu je 60 Minuten
Entgelt: 70,00 €

Verantwortliche Fachbereichsleitung: Andrea Weißmantel

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Weitere Informationen:

Dieser Kurs ist für Frauen ab 50 Jahren geeignet, die etwas Gutes für sich tun möchten. Die Ausübung von Yoga wirkt harmonisierend auf Körper, Geist und Seele. In den sanften Dehnübungen werden Muskeln trainiert und Gelenke gestärkt und mobilisiert. Die Atemübungen reinigen den Körper, beruhigen den Geist und stärken das Nervensystem. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, eine Matte und eine Decke.
Unterricht auch in den Herbstferien!